请问医生我的精子活力不够怎么办？要怎么提

      病情分析：
      您好，最好去医院检查一下，排除器质性的疾病，可以服用复方玄驹胶囊，还少胶囊。
      指导意见：
      不要喝酒，可以多吃海鲜，性生活有节制，可以多吃蛋白质与精氨酸食品，有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等。
      

      病情分析：
      您好，精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与母畜受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。
      指导意见：
      弱精症的治疗，中医认为，肾藏精、气化精。肾阴肾阳失去平衡，气虚无力化生真精，就会引起精子异常，使精子面目改变。同时肾阳受耗，相火偏炽，也会使精子灼伤，因而出现精子异常：肉苁蓉，韭菜
      

      病情分析：
      您好，你的情况属于弱精症的症状，与精子活力，质量都有关系，会影响怀孕
      指导意见：
      造成暂时性的精子质量不高活力不够的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。
      建议您服用恒优态玛卡黄精，恒优态玛卡黄精除了补充锌硒矿物质之外，还可以减轻人体代谢负担，加快生精循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。
      
      以上是对“请问医生我的精子活力不够怎么办？要怎么提”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！