一个星期一次，每次都好辛苦才拉出来，有三

      那你可能现在明显的胃肠道蠕动功能减慢，那这种情况下你需要多吃青菜粗纤维的食物，同时多运动。必要的时候你可以配合。肠道蠕动的药物马来酸曲美布丁或者复方芦荟胶囊等强效的一些药物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肠胃蠕动慢引起的便秘。
      指导意见：
      建议你每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，多参加体育锻炼，睡前可以多按摩腹部，加快肠胃的蠕动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你的症状应该是作息时间不规律引起的
      指导意见：
      所以建议你最好是不要熬夜，可以口服麻仁润肠丸，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，多运动
      
      以上是对“一个星期一次，每次都好辛苦才拉出来，有三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！口臭会导致不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。
      指导意见：
      您好！建议您排除慢性咽炎，饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。