这种情况首先应该保持健康的生活方式,保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜,水果必要的时候可以口服中药药调理,但是白了的头发,想要再黑,那是不容易的
病情分析:
肾虚,导致不能营养局部的组织,毛囊失去营养,导致出现白发的情况。
指导意见:
平时注意作息规律,不要熬夜,多进行肾腧穴的艾灸的调理,可以服用金匮肾气丸进行治疗。
病情分析:
你好,引起这种情况的话,原意有多方面?比如说环境或者营养条件,遗传的因素都有可能会导致。
指导意见:
建议这种情况首先要注意营养的食物,多吃一些富含维生素b族的食物,比如说水果蔬菜,动物肝脏,肉类或者蛋类。在这期间的话,平时要调整自己的情绪。避免劳累过度,注意劳逸结合,隐私,要注意加强营养。
以上是对“我12岁我有很多白头发有很多人都笑话我呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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