健康咨询描述: 身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大,月底大概来大姨妈,我这是身体里面有寒气还是怎么了,我可以怎么调理?会有改善,顺便问一句,体内寒气重运动减肥是不是不会有太多效果。因为我半年来都这样运动减肥,都没效果
病情分析:
你所说的这些情况是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
指导意见:
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。科学合理的运动锻炼结合饮食上的调整对减肥有效。
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况要加强锻炼,增强体质,避免着凉。
指导意见:
你好,运动减肥明天在2小时以上的有氧运动方可有效。如有跑步、游泳等。饮食以清淡好消化为主。
病情分析:
你好,不是你说的原因,注意多吃蔬菜水果,含蛋白质丰富的食物,比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等,
指导意见:
保持精神愉快,月经期不要剧烈运动,少吃点含碳水化合物的食物,不要吃甜食,坚持下去,适当运动减肥,慢慢的减就一定会成功的,不能着急。
以上是对“身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个症状还像是,体重过胖导致的食量增加。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你平时一定要多吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,加强体育锻炼,现在尽量的注意休息,有可能是受激素的影响,快要来月经的原因你要密切观察。
病情分析:
你的情况属于脾胃功能湿热引起身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大!
指导意见:
建议你口服贞芪扶正颗粒和二丁颗粒和六味地黄丸,配合针灸减肥控制食欲,注意休息不要熬夜
病情分析:
你好,你的情况主要是平时活动量少,吃的饮食过于丰盛所致的身体肥胖。一旦肥胖会有想睡觉、懒散的状况。
指导意见:
只要身体检查各个器官都很好,就适合运动身体。运动身体的效果不在于是否寒湿体质,而是在于你是否坚持运动量达标,以及饮食的控制。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线