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身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大

女 | 21岁 2016-08-23 09:29:31 6人回复 来自

健康咨询描述: 身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大,月底大概来大姨妈,我这是身体里面有寒气还是怎么了,我可以怎么调理?会有改善,顺便问一句,体内寒气重运动减肥是不是不会有太多效果。因为我半年来都这样运动减肥,都没效果

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张夏夏
张夏夏 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 内分泌失调,血液疾病,儿科疾病,心血管疾病,心理疏 帮助网友:7056称赞:7
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2016-08-23 09:41:32 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这些情况是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
      指导意见:
      应该合理饮食,营养均衡,规律作息,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。科学合理的运动锻炼结合饮食上的调整对减肥有效。
      

刘玉飞
刘玉飞 蒙阴县蒙阴镇卫生院   医师 擅长: 心绞痛,心肌梗死,支气管哮喘,肺炎,胸痛,腹痛,心 帮助网友:5482
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2016-08-23 09:41:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况要加强锻炼,增强体质,避免着凉。
      指导意见:
      你好,运动减肥明天在2小时以上的有氧运动方可有效。如有跑步、游泳等。饮食以清淡好消化为主。
      

李会格
李会格 医师 擅长: 妇产科常见病,包括妇科炎症,妊娠高血压,妊娠合并糖 帮助网友:11656称赞:26
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2016-08-23 10:05:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,不是你说的原因,注意多吃蔬菜水果,含蛋白质丰富的食物,比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等,
      指导意见:
      保持精神愉快,月经期不要剧烈运动,少吃点含碳水化合物的食物,不要吃甜食,坚持下去,适当运动减肥,慢慢的减就一定会成功的,不能着急。
      
      以上是对“身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

薛英辉
薛英辉 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 妇产科的常见病的诊断与护理,尤其对子宫肌瘤,妇科炎 帮助网友:58467称赞:120
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2016-08-23 10:05:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,按照你说的这个症状还像是,体重过胖导致的食量增加。
      指导意见:
      根据你的描述,像你这个情况,建议你平时一定要多吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,加强体育锻炼,现在尽量的注意休息,有可能是受激素的影响,快要来月经的原因你要密切观察。
      

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2016-08-23 10:06:31 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于脾胃功能湿热引起身体重,没力气,想睡觉,有些胖,食量变大!
      指导意见:
      建议你口服贞芪扶正颗粒和二丁颗粒和六味地黄丸,配合针灸减肥控制食欲,注意休息不要熬夜
      

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2016-08-23 10:07:07

      病情分析:
      你好,你的情况主要是平时活动量少,吃的饮食过于丰盛所致的身体肥胖。一旦肥胖会有想睡觉、懒散的状况。
      指导意见:
      只要身体检查各个器官都很好,就适合运动身体。运动身体的效果不在于是否寒湿体质,而是在于你是否坚持运动量达标,以及饮食的控制。
      

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