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我的腿很短,有什么方法可以使腿长长吗?

女 | 15岁 2016-08-24 23:13:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个15岁的女孩,身体健康,但经常被人嘲笑腿短

想得到的帮助: 我想知道有什么运动或者方法

医生回复区

关玉晶
关玉晶 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿腹泻病,川崎病,心肌炎,脑炎等 帮助网友:37481
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2020-10-02 07:43:31 我要投诉

      一般来说,腿的长短可能跟运动有一定的关系,但是跟遗传也有一定的关系。生活上常见的能够增加腿部运动的是,打篮球,跳绳,游泳,尤其是游泳,能够使腿变得稍微长一些。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2016-08-25 08:49:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况讲述,我是一个15岁的女孩,身体健康,但经常被人嘲笑腿短
      指导意见:
      建议你补充一些钙片,平常多做一些体外运动有助长高身体,平常注意饮食,休息
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-08-25 09:06:13 我要投诉

      病情分析:
      你这个情况当然和先天也有一定的关系的,还可以补钙治疗的
      指导意见:
      你最好是多运动,坚持天天跑步,还可以服有的巧之类的钙片,一定就是蛮好了的
      
      以上是对“我的腿很短,有什么方法可以使腿长长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晓鹏
张晓鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   护师 擅长: 职业病矽肺的防治与护理 帮助网友:14503称赞:21
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2016-08-25 09:12:36 我要投诉

      病情分析:
      建议你是注意查个骨骺线,如果是闭合的话那么是不能长高的,如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法
      指导意见:
      多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的
      

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2018-06-18 15:18:33 我要投诉

      想让腿部长长,主要是通过下肢体育锻炼刺激骨垢线促进骨骼增长,可以多打篮球,羽毛球等,另外注意加强营养,多吃钙含量高的食物,如牛奶,海带,豆制品,虾等,抓住这个发育的关键期。
      

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