健康咨询描述: 去年的时候我在手上长了几块白斑,就没去检查,不过后来发现胳膊上越来越多,到医院检查被确诊为白癜风,治疗以后效果不太明显,日常生活中注意什么呢?
想得到怎样的帮助:白癜风日常生活中注意哪些问题呢
病情分析:
生活中的很多因素,都有可能会诱发白癜风,或者是使原有的白癜风病情加重。
指导意见:
在日常生活中,要注意规律,作息起居,不要盲目地熬夜,注意营养,增强自己的抵抗力,避免辛辣饮食,避免接触污染。
日常生活中,应注意蔬菜、水果的均衡摄入。薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质,此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力。
可多食用奶类、豆类或豆制品。这些食物都富含优质蛋白质和维生素,运用率极高。豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素等,可有效提高人体抗病能力,提高自身免疫力,促健康,为此,想要预防白癜风,不妨多摄入些豆类食品。
你好,白癜风患者日常注意:
1、饮食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等;少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身,选择纯棉衣物,不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。
以上是对“白癜风日常生活中注意哪些问题呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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