健康咨询描述: 男性弱精吃什么水果补充维生素比较好?现在一直在吃药,想补充点维生素,不知道什么水果比较好?
想得到的帮助: 男性弱精吃什么水果补充维生素比较好?谢谢
病情分析:
你这个情况当然一定想要吃的话,可服用善存之类的产品更好的呀,
指导意见:
你一定是要保持愉乐的心情,同时还要多吃牛肉,瘦肉,海产品,就更好了的,
您好:弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能,特别是作前向运动,这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置,受精亦不可能发生,可以通过饮食调理,人参,韭菜,鲑鱼,巧克力,当归,鱼子酱,果仁,洋葱,有弱精症的人多吃会有很大的改善.建议到正规的医院进行检查治疗,祝健康!
一、多吃植物种子。植物种子可以养肾补阳,如号称“起阳草”的韭和韭菜籽,还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳,建议男性多吃。
二、多吃水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物,鱼、虾、贝及海藻类食物都富含有益微量元素。
三、多吃富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物,可以补充维生素。因为缺乏维生素可导致男性生殖器官萎缩,性激素分泌量过少。
四、多吃坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含有益微量元素,所以男子要多吃这类坚果食物。
有备孕打算的可以服用恒优态玛卡黄精孕前系列产品,主要成分由黄精、枸杞、左旋肉碱和玛卡萃取合成,温阳补肾,有助于调理改善生殖环境,并补充锌、硒、精氨酸等营养元素,降低体液酸度,避免酸性体质对人体的伤害。
以上是对“男性弱精吃什么水果补充维生素比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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