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失眠1月余,35岁,女

女 | 35岁 2016-09-01 14:32:33 6人回复 来自

健康咨询描述: 白天不睡,晚上入睡困难,易醒,多梦,记忆力减退,睡眠时间2-3小时,

想得到的帮助: 希望能够恢复正常睡眠

医生回复区

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三级公共营养师 擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛 帮助网友:33593称赞:782
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2016-09-01 14:39:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠焦虑等症状
      指导意见:
      你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片治疗,如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗
      

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2016-09-01 14:43:26 我要投诉

      病情分析:
      失眠与个人的心态有很大的关系,长期如此容易影响到身体的健康,需要进行合理地调整。
      指导意见:
      处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
      

何显才
何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断 帮助网友:81744称赞:936
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2016-09-01 14:46:40

      病情分析:
      根据你的描述、考虑为、失眠、梦多、是心肾不交肝不藏魂、夜间不能入睡所致。
      指导意见:
      1、去医院内科、中医科进一步检查。2、口服:白籽养心丸、酸枣仁、舒肝理气丸。3、参加护外活动。
      
      以上是对“失眠1月余,35岁,女”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-27 22:10:50 我要投诉

      每天晚上睡眠2到3个小时,白天不睡,这样的情况一个月有余,你在出现这个情况以前有什么事情发生吗?在心理学上认为失眠一般是由情绪导致的,而情绪是由对事件认知的导致的,但是任何一件事,都有很多角度去看。所以,建议多反思自己,多和家人朋友沟通交流,必要的时候求助心理医生。
      

李贵春
李贵春 哈尔滨市南岗区中西医结合医院   二级心理咨询师 擅长: 意向对话,青少年心理咨询、情感咨询、家庭问题、交际 帮助网友:552
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2017-09-27 22:10:58 我要投诉

      病情分析:
      很高兴回答你所提出的问题,失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。
      指导意见:
      建议:失眠的常见原因有很多,例如精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起,建议你因病因
      施医后治疗。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-09-27 22:11:58 我要投诉

      睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,睡觉的环境,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。也可以吃枣仁胶囊调理。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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