有时候睡眠8、9个钟还是没有精神，腰酸

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，加强营养，多吃点牛奶，核桃，猪腰等食物，少吃辛辣食物。晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑有妇科炎症的感染，还有植物神经功能失调的现象。
      指导意见：
      建议去，妇科进行详细的相关检查，比如白带化验和腹部b超，根据专科问题进行系统抗炎治疗。同时使用脑力宝胶囊和谷维素片，等调节植物神经适当进行户外运动，改善自己的情绪。