健康咨询描述: 从三个月前开始不停掉发,现在头发就剩一半了,很稀疏!有什么方法能治好吗?
想得到怎样的帮助:脱发是什么原因造成的?怎么办?
病情分析:
你好,脱发,你的情况考虑是有肾虚的可能,建议找中医辩证法治疗,可以服用七宝美鬓丹、生发丸进行治疗
指导意见:
平时可以使用一些羊肉,狗肉进行食疗,同时可以多吃些甲鱼,黑芝麻等进行调养,有利于健康
病情分析:
中医治疗脱发,治标又治本。
指导意见:
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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