轻微的高血脂，需要通过什么样的运动来调节

      轻度高血脂，注意多饮水，别吃辛辣油腻食物，清淡饮食，其次可以加强运动，一般可以缓解的，严重的话可以口服一些苯扎贝特降血脂药物治疗
      

      病情分析：
      您好，你这种情况是血脂浓度过高反应引起的刺激性反应引起的情况
      指导意见：
      建议您平时注意少吃油腻的食物，可以根据自己的情况加强体育锻炼调节控制反应情况
      

      病情分析：
      高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生,出血,血栓形成和钙质沉着。
      指导意见：
      平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗，你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.
      
      以上是对“轻微的高血脂，需要通过什么样的运动来调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的血脂的问题不严重，应该不会出现呼吸不畅的问题的。可能是身体存在着中气不足、湿邪气滞、肝郁的问题导致的。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如补中益气汤、胃苓汤、逍遥散等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。