我有失眠焦虑症，已经有十二年了，最近更加

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱，可以健忘失眠，无缘无故的烦躁，情志不舒，肝气不舒引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以保持愉快的性情，心情舒畅，不着急，不生气，在可以多找朋友谈谈心，在可以吃点舒肝健胃丸，谷维素。
      

      病情分析：
      你的病情属于中医失眠的范畴，中医认为主要是肝气郁结和气血不足引起的症状
      指导意见：
      保持心情舒畅，放松心情，口服宁心安神的中成药枣仁安神胶囊和逍遥丸治疗你的病情
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果。
      
      以上是对“我有失眠焦虑症，已经有十二年了，最近更加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！