睡一觉起来第二天脚背非常痛，还肿了，现在

      病情分析：
      足背部明显肿痛，如果是hi行走长时间后诱发，也需要结合而临床考虑是否局部肌肉疲劳还是关节炎表现
      指导意见：
      当然如果是明显红肿热痛，需要考虑是否关节炎，比如痛风性关节炎，建议你通过意思诊察，明确病情才做后期指导措施。
      

      病情分析：
      根据你的症状，有可能是脚部活动过多引起的。关键局部引起的无菌损伤。可以通过休息或局部外用药物进行调理治疗。
      指导意见：
      日常生活保持乐观心态，均衡饮食。适当活动防止关节，活动过度引起劳损。针对局部过度疲劳引起的关节水肿可以通过，针灸，按摩理疗以及活血化瘀中药进行调理治疗。