健康咨询描述: 写作业或答题时总是反复一个字一个字的检查,即使心里明白不能这样,这样会浪费时间,我还是忍不住要检查,网上说这是强迫症,我还是不确定,这样已经三年了,请问会严重吗?
想得到的帮助: 医生能帮我确定我是怎么了吗?就快高考了,不想影响。
病情分析:
这情况如不严重属于正常,是个人胆小心细的原因。若不能自制,则属于强迫证。
指导意见:
平时要树立自信心,做题时要细心,若不是经常出错,做过后就不要管它了。若题较多时,先做完后再复查。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步排除强迫症的可能性,可以初步考虑为较大心理压力所致。这主要是由于你在学习方面尤其是在面临快要高考的时候,你内心对学习上做作业的结果尤其是考试的成绩容易给予过分的关注,因为现实原因让你一时无法化解,使你内心容易产生较大的心理压力,从而让你在写作业或答题时就容易出现你所叙述的类似强迫性检查的强迫症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节,消除对学习方面的结果给予过分的担心和关注,必要的时候,也可以寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助,来帮助你在学习方面重构新的信念,增强你的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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