健康咨询描述: 最近失眠 ,想去买安定,但是不知道要怎样才会卖
想得到的帮助: 购买安定需要什么手续
病情分析:
您好,失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
指导意见:
平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。养成定时休息的好习惯。
病情分析:
出现失眠的情况,最常见的原因一般主要是由焦虑紧张造成的,和压力过大都是有关系的,初步诊断神经衰弱,最好是及时用药治疗。
指导意见:
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物,调理饮食起居都有利于改善症状的,这种情况属于慢性疾病,不好康复,用药治疗观察。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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