健康咨询描述: 驼背,而且脖子后面有硬硬的,一按上去就很酸痛,从侧面看显得背部特别厚,请问该怎么矫正
病情分析:
你平时可以做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好
指导意见:
需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法。
病情分析:
一般来说驼背都是长期姿势不正确导致的,确实需要注意一下才行
指导意见:
建议平时学习工作的时候时刻提醒一下自己,这样才能做到纠正,一般来说需要比较长的时间才能改善的
病情分析:
根据你的描述。驼背脖子后面有硬硬的。一安上去就酸痛,这种情况我建议你还是去医院拍个片子检查。
指导意见:
像你这种情况。可以去医院理疗科做个按摩的。然后走路时尽量挺胸抬头。饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物。
以上是对“请问怎么矫正驼背!!!!!!!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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