一低头就头蒙，脖子周围僵硬，精神不佳，老

      病情分析：
      你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见：
      建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时头晕头疼等症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，多饮水，少吃辛辣食物，颈部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      和颈椎病是有直接的关系，你的描述是有颈椎病的症状的因素引起的
      指导意见：
      建议就是要及时的选择针灸理疗那些的是可以改善你这个头晕目眩那些的表现出现
      
      以上是对“一低头就头蒙，脖子周围僵硬，精神不佳，老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！