健康咨询描述: 我从小就有点贫血,但是体型比较大,人比较胖,只要蹲着时间久了,再站起来,腿部没有力气,眼前一片漆黑,天旋地转的,有时候还会晕倒,医生说多吃点补血的食物,可是我又想减肥。
想得到怎样的帮助:什么食物吃了不会胖又补血?
病情分析:
你好,您从小就有贫血,出现蹲着久了起来后会有眼前发黑,有时晕倒的症状考虑是体位性低血压引起的,和贫血也是有关系的,需要积极予以治疗的!
指导意见:
你好,您从小就有贫血,并且体型还偏胖,不建议做太过于剧烈的运动,最好判断贫血的类型,根据贫血的类型对症下药,吃补血的食物和减肥之间的确有冲突,所以可以适当控制饮食,服用补血的药物进行治疗!
你好,如检查没有疾病的话,胖瘦是有个体差异的,建议注意加强营养即可。应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,多吃花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.平时应该多运动增强体魄。
以上是对“胖人得了贫血怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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