脚趾甲变紫，只是一小块，最近穿袜子有点敷

      病情分析：
      您的情况有可能是外伤导致的，是跑步不慎损伤的表现。还需要注意是否是发生了趾甲真菌感染的问题。
      指导意见：
      可以局部热敷、理疗治疗一下。可以考虑应用药物如云南白药观察治疗。必要时检查一下趾甲的刮片显微镜检查确定是否有趾甲真菌感染的问题来指导治疗。
      

      你好，根据你得描述考虑是长期挤压导致，建议注意休息，口服药物活血止痛胶囊，碘伏消毒预防感染，尽量抬高患者休息，祝你早日康复
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的情况，就是因为脚趾因为挤压导致的变化。一般是穿宽松的鞋子，会很快改善的。
      指导意见：
      你跑步的时候，虽然是慢跑，但是因为既往没有类似的活动，脚部受压较前显著增加，导致脚趾出现上述改变。
      医生询问：
      你注意此期间修剪，会恢复的。一般是需要一个月的情况。
      
      以上是对“脚趾甲变紫，只是一小块，最近穿袜子有点敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！