因为最近老是失眠。可不可以提供这个药

      病情分析：
      失眠与神经衰弱有关，也是最常见的表现，失眠没有特效治疗方法，凡是失眠的，都需要适当的运动和锻炼，多运动对改善失眠有最好的效果，以上情况也需要调节情绪，科学饮食，多吃牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物.药物治疗可以口服七叶神安片、脑灵素，谷维素等药物治疗，失眠往往可以逐步好转，
      指导意见：
      以上是治疗失眠的措施和方法，如果不严重，经过以上一般治疗，失眠可以逐步好转，如果经过以上治疗，还是不能好转的，也需要去医院的神经内科检查一次，也可以结合中医辨证治疗，对改善失眠都有较好的效果，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，出现失眠的原因与神经衰弱症、缺乏运动锻炼有关系的，
      指导意见：
      平时精神压力大，作息时间不规律是诱因，建议平时多运动锻炼，避免长时间熬夜，按时作息，就可以了，经常服用安眠药容易导致耐受性和成瘾性的，对身体健康不利
      

      病情分析：
      你好，一般睡眠不好的情况下有很多种原因，例如脑供血不足或是思想压力过大都可以引起睡眠不好的。
      指导意见：
      你好，建议你平时可以吃一些谷维素这样有助于睡眠，而且而且还不会有其他的副作用。平时让自己的身心保持愉快。
      
      以上是对“因为最近老是失眠。可不可以提供这个药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现失眠的患者应多留意一下生活，找到失眠的原因，消除引发失眠的原因，失眠的问题就会有所缓解。
      指导意见：
      建议生活中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。