备孕时需要补充什么膳食纤维那些吗？？？？

      病情分析：
      你好，目前你是37岁，是属于高龄产妇。想要备孕的话，建议多增加一些叶酸。
      指导意见：
      至于饮食上，尽量优质蛋白饮食。减少油脂类食物的摄入。适当的身体锻炼。多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      您好，根据您所提供的以上情况看，备孕期间注意生活起居习惯和饮食习惯。
      指导意见：
      您好，根据您所提供的以上情况，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养全面，适量锻炼身体，可以补充叶酸，希望可以帮到您！

      病情分析：
      你现在这个当然一般备孕的话，还是先提前三个月服用叶酸更重要的，
      指导意见：
      你保持快乐的心情，五谷杂粮，粗茶淡饭，最好是不要挑食，顺其自然的怀孕就好了的
      以上是对“备孕时需要补充什么膳食纤维那些吗？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      备孕期间避免影响胎儿的因素，如不要接触猫狗，和射线，不要吃药物等。
      指导意见：
      备孕期间可以口服叶酸，吃到怀孕后3月末，食物多吃蔬菜，水果，鸡蛋，奶，瘦肉等。

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况，备孕期间不要刻意去补充什么的。
      指导意见：
      建议备孕期间应均衡饮食，不要挑食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，并要多注意休息，禁烟酒，不要过于劳累。

      病情分析：
      你好，生孩子是顺其自然的事情，不必给自己造成太大的心理压力，反而会起反效果
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果益生碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要。