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做运动之后右臂内侧疼痛

女 | 16岁 2016-10-03 08:43:09 26人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 医生您好 前几天做开合跳做的时间太久了 第二天胳膊特别疼 休息两天都不疼了 但是昨天晚上我又做开合跳的时间尚博向上拍手的时间右臂内侧就疼 这是怎么回事啊

想得到的帮助: 您好  我应该怎么快速缓解呢

医生回复区

崔岩
崔岩 锦州市中心医院    副主任护师 擅长: 偏头痛,脑出血,脑梗塞,头痛,脑炎 帮助网友:9425
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2016-10-03 08:44:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能够为您解答,这种情况是运动过后引起的肌肉拉伤。
      指导意见:
      不用担心的,几天以后会回恢复的,希望我的回答可以帮助到您,如果有什么不舒服可以随时咨询我,祝健康。

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2016-10-03 08:44:47 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,前几天进行锻炼时间较久,引起了上臂内侧疼痛,休息两天缓解之后,再运动又疼痛了。
      指导意见:
      建议你可以进行局部热敷处理,并且可以进行在运动后放松,这样就可以逐渐缓解疼痛的问题。

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息 帮助网友:28964称赞:26
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2016-10-03 08:51:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,必须坚持锻炼才会不痛的,因为锻炼会产生酸性物质,刺激神经组织而引起.疼痛.
      指导意见:
      首先,锻炼完当晚睡觉前可以稍作按摩,其次,也可以洗热水澡也有一定效果,可以促进酸性物质的排出
      以上是对“做运动之后右臂内侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

项赛
项赛 江西省人民医院   医师 擅长: 脑膜瘤,胶质瘤,脑出血,脑梗,以及外科常见疾病,对 帮助网友:14784称赞:31
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2016-10-03 08:44:51 我要投诉

      病情分析:
      这个一般考虑是由于运动过量所致的,一般是需要进行治疗的。
      指导意见:
      这个一般考虑是可以到正规医院中医科进行推拿治疗的,还有也可以吃点三七片之类的药物的。

赵志端
赵志端 河北友爱医院   二级公共营养师 擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉 帮助网友:13753称赞:37
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2016-10-03 08:44:57 我要投诉

      病情分析:
      考虑是由于局部的乳酸堆积引起的不适的症状,适当的进行局部的按摩刺激放松缓解改善不适
      指导意见:
      运动是需要进行循序渐进的开始的,避免一次刺激性太强或者时间过长,身体是需要一定的时间进行适应的。

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2016-10-03 08:45:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种情况考虑是肌肉劳损导致的疼痛。
      指导意见:
      根据你说的情况,运动完了以后,需要拍打放松肌肉,另外可以热敷也有助于缓解。

易林玉
易林玉 宜春学院第二附属医院   护师 擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术,擅长乳腺 帮助网友:18259称赞:27
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2016-10-03 08:45:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,腿疼常见于膝关节炎,或局部肌腱劳损,平时多加强点营养得
      指导意见:
      建议到医院骨科检查确诊,口服氨基葡萄糖或芬必得或祖师麻片。临床用药。
      以上是对“做运动之后右臂内侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

葛媛
葛媛 主治医师 擅长: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血压,糖尿病肾病,肾功 帮助网友:39366称赞:191
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2016-10-03 08:45:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你对症状的描述,一般情况下考虑是因为存在着拉伤的可能性。
      指导意见:
      除了多休息以外,还建议你对患部进行热敷保暖,考虑症状会逐渐缓解,祝你身体健康。

樊朝辉
樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹,荨麻疹,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:74348称赞:198
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2016-10-03 08:45:19 我要投诉

      病情分析:
      你好这种情况应该考虑是肌肉软组织损伤,一般适当应用点活血止痛药物。
      指导意见:
      这种情况应该考虑检查一下,一般看是不是有压痛适当应用云南白药气雾剂外用,口服尼美舒利。

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2016-10-03 08:45:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,感觉您的这些情况描述,初步考虑应该是运动过度引起局部肌肉拉伤的症状的。
      指导意见:
      建议您到正规医院中医科就诊检查一下,确实是肌肉拉伤可以局部针灸治疗,希望帮得到您。

杨文涛
杨文涛 东营市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、高血压、脑梗塞、心律失常、高血压、急性心肌 帮助网友:790称赞:4
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2016-10-03 08:45:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个就是过度运动导致的肌肉拉伤,建议最近不要猛烈运动,热敷看看,可以适当用红花油。
      指导意见:
      你好,你这个就是过度运动导致的肌肉拉伤,建议最近不要猛烈运动,热敷看看,可以适当用红花油。谢谢

朱建文
朱建文 医师 擅长: 内分泌科常见病,包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症 帮助网友:26267称赞:98
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2016-10-03 08:45:24 我要投诉

      病情分析:
      这样的病症就是属于感受风寒之气引起的神经痛的病症,需要治疗的一下。
      指导意见:
      可用药物治疗一下,用维生素B1片加甲钴胺片再加上珍宝丸一块服用,连续服用四周。

山喜红
山喜红 医师 擅长: 腰椎退行性疾病,风湿性关节炎,腰椎间盘突出,卵巢囊 帮助网友:13347称赞:9
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2016-10-03 08:45:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答!按照你说的情况,是您平时不太运动身体不适应。
      指导意见:
      建议您可以继续锻炼,疼痛大概在一星期左右会消失,身体会慢慢适应,疼的厉害可以贴点铁棒锤止疼膏。

张中秋
张中秋 医师 擅长: 支气管炎,高血压,冠心病,气管炎,糖尿病,胆囊炎, 帮助网友:24677称赞:57
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2016-10-03 08:45:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的情况是做运动后没有放松,局部肌肉紧张牵拉导致的疼痛,
      指导意见:
      建议你每次做运动后都要用相同的时间来做放松,这样有助于肌肉缓解,第二天就不会疼痛,你目前的情况,需要休息,调整两至三天

陈华
陈华 临清市第三人民医院   主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友:16342称赞:43
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2016-10-03 08:45:50 我要投诉

      病情分析:
      你好好,根据你的描述你这种情况,有可能是局部肌肉紧张酸痛,血液循环不好引起。高强度的训练有可能造成。
      指导意见:
      你可以局部热敷,热敷可以促进血液循环,消肿止痛,也可以泡个热水澡缓解一下,肌肉的疲乏。

黄淑婷
黄淑婷 安徽医科大学第一附属医院北区   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 骨关节炎 脑卒中后运动感觉功 帮助网友:2044称赞:7
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2016-10-03 08:45:55

      病情分析:
      你好,根据你的描述,运动后右上肢内侧疼痛,需考虑软组织损伤或正常乳酸堆积可能
      指导意见:
      建议近期运动循序渐进,避免局部过度用力,一般运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛是正常现象,乳酸逐渐代谢后症状可好转

张倩
张倩 医师 擅长: 肺炎,肺心病,胃炎,胃溃疡 帮助网友:22683称赞:45
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2016-10-03 08:46:04 我要投诉

      病情分析:
      女性16岁,做运动后右臂内侧疼痛,你可以吃点复方氯唑沙综胶囊
      指导意见:
      应该是韧带损伤引起来的,最近多注意点休息和保暖,不要做剧烈运动了,可以用热毛巾做做热敷

朱加友
朱加友 北京丰台国康中西医结合医院   医师 擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫 帮助网友:59622称赞:143
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2016-10-03 08:46:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的这个情况来看,考虑你是由于训练强度过大导致的体内酸性产物代谢过多,
      指导意见:
      建议你的这个情况,平时锻炼应该注意养成锻炼量应该逐渐增大,不应一次锻炼量过多,建议可以通过按摩的方法来进行缓解。

宋清华
宋清华 朝阳市龙城区第二人民医院   护师 擅长: 滴虫性阴道炎,宫颈糜烂,流产 帮助网友:11502称赞:6
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2016-10-03 08:46:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述胳膊疼和你运动是有关系的,或者是你长期不运动刚开始不适应引起的
      指导意见:
      建议你要循循渐进,运动也要适度,不要盲目的做长时间的运动,这样就会避免疼痛的发生的

李娜
李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、痛 帮助网友:24722称赞:32
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2016-10-03 08:46:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合。
      指导意见:
      建议检查风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。这些检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

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