健康咨询描述: 医生您好 前几天做开合跳做的时间太久了 第二天胳膊特别疼 休息两天都不疼了 但是昨天晚上我又做开合跳的时间尚博向上拍手的时间右臂内侧就疼 这是怎么回事啊
想得到的帮助: 您好 我应该怎么快速缓解呢
病情分析:
你好,很高兴能够为您解答,这种情况是运动过后引起的肌肉拉伤。
指导意见:
不用担心的,几天以后会回恢复的,希望我的回答可以帮助到您,如果有什么不舒服可以随时咨询我,祝健康。
病情分析:
根据你的描述,前几天进行锻炼时间较久,引起了上臂内侧疼痛,休息两天缓解之后,再运动又疼痛了。
指导意见:
建议你可以进行局部热敷处理,并且可以进行在运动后放松,这样就可以逐渐缓解疼痛的问题。
病情分析:
你好!根据你描述的情况,必须坚持锻炼才会不痛的,因为锻炼会产生酸性物质,刺激神经组织而引起.疼痛.
指导意见:
首先,锻炼完当晚睡觉前可以稍作按摩,其次,也可以洗热水澡也有一定效果,可以促进酸性物质的排出
以上是对“做运动之后右臂内侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个一般考虑是由于运动过量所致的,一般是需要进行治疗的。
指导意见:
这个一般考虑是可以到正规医院中医科进行推拿治疗的,还有也可以吃点三七片之类的药物的。
病情分析:
考虑是由于局部的乳酸堆积引起的不适的症状,适当的进行局部的按摩刺激放松缓解改善不适
指导意见:
运动是需要进行循序渐进的开始的,避免一次刺激性太强或者时间过长,身体是需要一定的时间进行适应的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这种情况考虑是肌肉劳损导致的疼痛。
指导意见:
根据你说的情况,运动完了以后,需要拍打放松肌肉,另外可以热敷也有助于缓解。
病情分析:
你好,腿疼常见于膝关节炎,或局部肌腱劳损,平时多加强点营养得
指导意见:
建议到医院骨科检查确诊,口服氨基葡萄糖或芬必得或祖师麻片。临床用药。
以上是对“做运动之后右臂内侧疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你对症状的描述,一般情况下考虑是因为存在着拉伤的可能性。
指导意见:
除了多休息以外,还建议你对患部进行热敷保暖,考虑症状会逐渐缓解,祝你身体健康。
病情分析:
你好这种情况应该考虑是肌肉软组织损伤,一般适当应用点活血止痛药物。
指导意见:
这种情况应该考虑检查一下,一般看是不是有压痛适当应用云南白药气雾剂外用,口服尼美舒利。
病情分析:
您好,感觉您的这些情况描述,初步考虑应该是运动过度引起局部肌肉拉伤的症状的。
指导意见:
建议您到正规医院中医科就诊检查一下,确实是肌肉拉伤可以局部针灸治疗,希望帮得到您。
病情分析:
你好,你这个就是过度运动导致的肌肉拉伤,建议最近不要猛烈运动,热敷看看,可以适当用红花油。
指导意见:
你好,你这个就是过度运动导致的肌肉拉伤,建议最近不要猛烈运动,热敷看看,可以适当用红花油。谢谢
病情分析:
这样的病症就是属于感受风寒之气引起的神经痛的病症,需要治疗的一下。
指导意见:
可用药物治疗一下,用维生素B1片加甲钴胺片再加上珍宝丸一块服用,连续服用四周。
病情分析:
您好,很高兴为您解答!按照你说的情况,是您平时不太运动身体不适应。
指导意见:
建议您可以继续锻炼,疼痛大概在一星期左右会消失,身体会慢慢适应,疼的厉害可以贴点铁棒锤止疼膏。
病情分析:
你好,您的情况是做运动后没有放松,局部肌肉紧张牵拉导致的疼痛,
指导意见:
建议你每次做运动后都要用相同的时间来做放松,这样有助于肌肉缓解,第二天就不会疼痛,你目前的情况,需要休息,调整两至三天
病情分析:
你好好,根据你的描述你这种情况,有可能是局部肌肉紧张酸痛,血液循环不好引起。高强度的训练有可能造成。
指导意见:
你可以局部热敷,热敷可以促进血液循环,消肿止痛,也可以泡个热水澡缓解一下,肌肉的疲乏。
病情分析:
你好,根据你的描述,运动后右上肢内侧疼痛,需考虑软组织损伤或正常乳酸堆积可能
指导意见:
建议近期运动循序渐进,避免局部过度用力,一般运动后乳酸堆积导致肌肉酸痛是正常现象,乳酸逐渐代谢后症状可好转
病情分析:
女性16岁,做运动后右臂内侧疼痛,你可以吃点复方氯唑沙综胶囊
指导意见:
应该是韧带损伤引起来的,最近多注意点休息和保暖,不要做剧烈运动了,可以用热毛巾做做热敷
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑你是由于训练强度过大导致的体内酸性产物代谢过多,
指导意见:
建议你的这个情况,平时锻炼应该注意养成锻炼量应该逐渐增大,不应一次锻炼量过多,建议可以通过按摩的方法来进行缓解。
病情分析:
你好,根据你的描述胳膊疼和你运动是有关系的,或者是你长期不运动刚开始不适应引起的
指导意见:
建议你要循循渐进,运动也要适度,不要盲目的做长时间的运动,这样就会避免疼痛的发生的
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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