健康咨询描述: 刚开学上高中,周围都是学习比我好的学生,我又是个自尊心很强的人,压力有些大,最近不知为何上课时头晕心跳,四肢发冷,尤其上班主任的课,平时还有些头疼,在家里就不是太晕,成天犯困,晚上也睡不踏实,经常做奇怪的梦,请问这是心理原因还是身体疾病?怎么调理比较好呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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