半夜失眠如何快速入睡
健康咨询描述： 长期缺少睡眠，现在变成一睡不好就什么都干不了怎么办，长期睡眠不好，现在我真的都特别害怕睡觉，总感觉一躺在床上就会睡不着，特别难受，我听朋友说神利舒对失眠有帮助，我想试试，请问下神利舒真的有人订购过吗
想得到的帮助： 我听朋友说神利舒对失眠有帮助，我想试试，请问下神利舒真的有人订购过吗
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病情分析：
失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
指导意见：
建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行、使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。
病情分析：
你好，根据你以上的情况讲述分析，请问你，长期失眠有多长时间？平常生活压力大吗？
指导意见：
心病还需心药医，建议你到医院检查找出病因，根据自身情况对症治疗，平常不要给自己太大压力，适当的运动，睡觉前可以喝一些热牛奶或热水泡脚，有助睡眠。
病情分析：
你好，一般神经衰弱的情况，可以出现失眠，还有和压力大等情况有关系的
指导意见：
你说的这个药物可以服用看看的，还有平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗，可以有帮助改善的
以上是对“半夜失眠如何快速入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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