烦死了，产后脸上斑怎么祛斑？

      病情分析：产后脸上斑一般是作息饮食不平衡导致的内分泌失调的原因
      针对产后脸上有斑我给的建议是：一、解除睡眠障碍松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一。二、妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。三、养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6-8杯白开水。四、使用草木疏雪兰雅美白祛斑霜祛斑产品是可以的。

      病情分析：
      你好妊娠斑是每个孕妇怀孕的时候都会长的到生产后显得特别的明显不过过一段时间自己会慢慢开始淡化
      指导意见：
      妊娠斑是每个孕妇怀孕的时候都会长的到生产后显得特别的明显不过过一段时间自己会慢慢开始淡化

      您好，很高兴为您解答！长斑主要是有内分泌失调引起的，先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
      以上是对“烦死了，产后脸上斑怎么祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！