健康咨询描述: 我21岁了 但是才150 还能长高吗 会因为身高自卑
想得到的帮助: 长高
病情分析:
21岁,还能继续长高。只要加强锻炼,每天坚持跑步,身高还会长一点。
指导意见:
1米5的个子是太矮了跟,锻炼不足,先天的营养不足有一定的关系。所以需要多锻炼。
病情分析:
影响身高的因素有很多比如营养因素遗传因素还有运动因素。
指导意见:
平时要注重营养特别是高蛋白食物也可以补钙还有适当的运动也是很有帮助的。
病情分析:
你好,你说的情况,只要在饮食和生活上进行调理,也有可能再长高点的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多吃新鲜水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多增加锻炼,多做一些跳高,跳远,单双杠,引体向上等锻炼四肢和躯干的运动有效果的。
以上是对“我想请问下21岁还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
请问你有没有进行过影像学检查?首先需要明确你的骨骺线有没有闭合?
指导意见:
如果说你的骨骺线没有闭合~那么你还有继续长高的可能~否则只能通过其他的方法来增加身体高度
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