瘦小腿肚子可以刮痧吗刮痧可以瘦腿肚子吗？

      病情分析：
      是可以考虑进行刮痧减肥的，可以有效的促进局部的气血循环疏通经络促进代谢的效果。
      指导意见：
      在进行刮痧减肥的期间最好是搭配合理的运动和饮食，控制盐的摄入，避免熬夜的现象。
      

      病情分析：
      您的这种想瘦自己的肚子是一种年轻人比较常见的现象，可以刮痧
      指导意见：
      除此之外，还是建议您多一些的运动才是最关键的，平时可以游泳，骑自行车，多跑步，多锻炼
      

      病情分析：
      青春期的小孩子最好不要刮痧，刮痧对于皮肤的损伤还是比较严重的。
      指导意见：
      刮痧可以做到活血化瘀的作用，但是并没有明显的减肥效果，所以你也不要指望用刮痧减肥。
      
      以上是对“瘦小腿肚子可以刮痧吗刮痧可以瘦腿肚子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：瘦腿改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食
      指导意见：
      尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉，腹部建议你多做仰卧起坐效果不错，对胸部影响不大。
      

      病情分析：
      你好，很多人误以为要减肥如何局部按摩就可以瘦局部的。这样的想法是错误的。减肥的话如果本身除了小腿部位其他部位也肥胖的话是要积极锻炼加上饮食管理全身减脂才好的。
      指导意见：
      第二加上小腿可能是肌肉不协调的情况下造成一个显粗的情况。主要适当加强比目鱼肌的情况对小腿腿型改善有利。也就是适当做做坐姿提踵之类的运动。（有肥胖的情况下也要做做这个动作改善的）
      

      病情分析：
      你好，要减小腿是比较困难的。建议你可以的话最好是去医院进行体脂比测定或者皮脂钳钳了之后计算体脂比看是否过高。
      指导意见：
      过高的情况下积极的体育锻炼和饮食注意减脂为好。否则如果是腓肠肌发达的话建议做做坐姿提踵的动作是比较有利的。不要误以为是如何局部按摩之类就可以的