失眠多，有时心里发慌，比较消极

      病情分析：
      你好，从中医角度讲你这是心血不足的症状。在中医里边心主血藏神，若心血不足则不能濡养心神故易导致失眠心慌。
      指导意见：
      可以吃中成药归脾丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      根据i的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱或是工作压力大引起
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不用吃辛辣的食物，可以服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗，
      

      你好，
      病情分析：压力大，失眠多，心理发慌，
      建议指导：建议你放松心情，改善压力，在睡前做些运动，提高下睡眠质量。
      
      以上是对“失眠多，有时心里发慌，比较消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！