健康咨询描述:
的中药都不好,现在想说一下我每日补充的维生素剂量,请专家看一下,是否超标了.
基础营养素每日2次每次2粒,含va7500iu,vc650mg,vd300iu,ve200iu,超生物素150mg等等..还有钙铁锌硒等..
同时还单独补充va5000iu,vc1000mg,复合vb各种含量均为150mg,ve400iu,vd400iu
我个人觉得实在是超了人体正常所需含量,但是刚买了这么多,也不能不吃啊..
所以怎么办呢...
最近1个月皮炎是控制住了,但是痤疮不断 下巴额头 一片一片的 特别痒痒 但是我就想通过全面补充维生素等营养 来调养好 因为我很挑食~~不知道这种方法可不可以~~
不可以~~挑食
温馨提示:
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关,在生活中要注意面部清洁,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,劳逸结合,保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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