跆拳道能减肥吗?跆拳道减肥快还是健身房快

      病情分析：
      这种情况肯定有一定的减肥效果，只要持之以恒就可以锻炼。
      指导意见：
      但是一定要注意多食，在饮食上也要进行调理，减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替。

      病情分析：
      身体肥胖，多是因为平时缺乏锻炼，饮食过度，导致的体内热量储存
      指导意见：
      因此建议你平时需要长期检查，不管什么样的体育锻炼，再结合控制饮食，都会改善的

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，跆拳道和健身房都可以减肥的。
      指导意见：
      这两个运动都能强身健体，但减肥需要的是坚持，才能看到效果，饮食也要控制低脂低糖饮食。
      以上是对“跆拳道能减肥吗?跆拳道减肥快还是健身房快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，只要是运动达到一定的量，就可以消耗大量脂肪，而起到减肥的作用。
      指导意见：
      无论是练跆拳道还是去健身房锻炼，只要能持之以恒，都可以起到减肥的作用。减肥需要循序渐进，慢慢来，不要追求快速减肥。

      病情分析：
      您好，跆拳道进行减肥没有健身房减肥来得快的，饮食结合锻炼一起减肥。
      指导意见：
      建议你平时勤锻炼身体，可以多吃蔬菜水果少吃油腻刺激性食物，合理控制食量。

      病情分析：
      你好在临床上，最有效的减肥方法就是合理的节食和加强体育运动相结合。
      指导意见：
      根据你的描述，跆拳道和去健身房都可以有效的减肥，至于那个效果好，要看自己的兴趣。只要加强运动，那种运动都可以。