手淫过度，平常一周一次，偶尔一周两三次，
健康咨询描述： 头晕耳鸣，健忘，听力下降，注意力不集中，眼睛经常干涩，感觉没精神，嘴里觉得干渴，水喝的多，小便次数也多，小便有点无力，有时不能一次尿尽，四肢酸软无力，尤其膝部特别明显，怕冷，有时脸会潮热，稍微一跑动就会气喘吁吁，心跳加速，整个人特容易犯困，但睡不着，人也很容易醒，请问我这情况应该先调理阴虚，还是先调理阳虚，该怎么调理
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病情分析：
从您的描述来看,手淫过度易引起肾精亏损,导致精神萎靡不振,最好针对性调理一下.
指导意见：
建议平时节制手淫,可以找一个专业的中医大夫,对您具体进行把脉问诊辨证,然后开具适合您个人身体的中药处方,进行中药调理.平时注意饮食清淡营养,多锻炼身体.促进身体气血运行
病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你所述说的症状，属于频繁手淫引起的。
指导意见：
你的症状属于频繁手淫引起的肾阳虚症状，建议戒掉手淫，可以服用中成药右归丸调理一段时间，适当运动锻炼
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病情分析：
你好成年男性手淫过度会导致肾虚和阳痿，早泄等不良的影响。也容易导致生殖器感染需要慎重。
指导意见：
建议您到正规医院泌尿生殖科就医，根据医生的嘱咐，选用合适的检查和治疗方法。
以上是对“手淫过度，平常一周一次，偶尔一周两三次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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