19岁就有白头发了怎么办白头发还能

      病情分析：
      上述19岁就有白发，属于营养不足，学习压力大，常见现象，需要食疗调理可以变黑。
      指导意见：
      建议：首先取黑芝麻，核桃，构杞，阿胶，黑米，红枣，黑豆研沫开水冲服。其次睡眠质量高，饮食易吃含营养丰富的食物。最后有空用梳子按摩头皮。
      

      病情分析：
      这种情况考虑少白头情况有关，一般常因为遗传性原因有关，可以加强营养补充维生素微量元素，必要时药物治疗
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，食用一些黑芝麻首乌桑葚黑米等食物，应用首乌生发丸等药物观察