吃什么去除脸上色斑？

      病情分析：
      斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
      指导意见：
      可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。

      病情分析：
      你现在这个情况当然这样的心情，是对皮夫最大的伤害的呀，，
      指导意见：
      你一定是要保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒的

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象有可能是体内内分泌失调引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类等富含维生素的食物，忌食辛辣刺激食物，作息时间规律不要熬夜养成良好的饮食和生活习惯有好处的。
      以上是对“吃什么去除脸上色斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是色素沉着，内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的色斑，
      指导意见：
      可以使用芦荟胶外用治疗，同时可以服用排毒养颜胶囊，多喝水多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，面部的雀斑应该采取光子嫩肤治疗，
      指导意见：
      建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以医院美容科做光子嫩肤治疗。

      病情分析：
      你好，根据您简单描述的情况来，长斑多是由于气血不足，皮肤缺水，内分泌失调导致的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，建议您多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃，橙子等，注意按摩皮肤，给皮肤补水。

      病情分析：
      你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，可能与局部黑色素沉淀等也有关系。
      指导意见：
      建议你可以先进行激素水平测试看看，每天坚持服用维生素c，e，坚持也有祛斑的作用的，平时饮食多吃蔬菜水果，或者常喝西红柿汁也很好的。
      以上是对“吃什么去除脸上色斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，雀斑主要是体内内分泌失调，太阳下暴晒，或者食用酱油醋等原因引起的，平时多吃胡萝卜，芹菜，卷心菜等新鲜蔬菜，水果吃富含维生素C的西瓜，柚子，荔枝等，每天喝杯蜂蜜柠檬水。
      指导意见：
      平时生活作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠时间，不要在太阳下暴晒，出门做好防晒措施，少吃酱油。

      您好，很高兴为您解答！脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系。一般不易去除，可以去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。建议你适量口服维生素C、维生素E，逍遥丸或六味地黄丸以及气血和胶囊调理效果不错，平时夏季出门注意防护或涂防晒霜，注意保持愉悦的心情，不要熬夜生气上火，规律作息，适量运动，合理饮食。

      其实在我们生活中有许多食物都是具有淡斑效果的。比如以下这些食物，对于淡斑效果都是非常好的。
      枇杷
      枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
      樱桃
      樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
      西红柿
      相信大家都知道，西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C则是可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成，消退黑斑的作用。因此每天可以喝一杯西红柿汁。
      柠檬
      柠檬的美容功效也颇为丰富，可以抑制黑斑、美白肌肤，可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。柠檬富含维生素c、磷、钙、铁以及b族维生素等。
      长期饮用柠檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌肤变白嫩，还可以预防皮肤血管老化，以及防治动脉硬化。柠檬汁的制作方法很简单，把柠檬搅汁即可，饮用时再加适量冰糖，口感更佳。
      黑木耳
      《本草纲目》上有记载，黑木耳可以去除脸部黑斑，而我们知道，黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。红枣则能和中益气及健脾润肤，跟黑木耳配合在一起，可以更好地祛除黑斑。
      黑木耳红枣汤的制作方法是，先取三十克黑木耳，二十枚红枣。把黑木耳洗干净，并将红枣去核，然后把它们一起放入锅中，再加水适量，煮大概三十分钟。每天早晚餐之后各饮一次。坚持饮用这款黑木耳红枣汤，能够驻颜祛斑和健美丰肌，还可以治疗面部黑斑和形瘦。

      病情分析：长斑主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
      指导意见：建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝您生活愉快！