我现在很害怕，很害怕自己会犯困。很焦虑

      病情分析：
      你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
      指导意见：
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
      

      病情分析：
      根据你的描述。你高一的时候经常上课睡觉，现在高三，害怕上课时睡觉。不要有心理负担的。
      指导意见：
      我建议你。像你这种情况，松心情，不要焦虑。上课专心听讲。就不会出现，上课睡觉的情况了。
      

      病情分析：
      你好，你这是学习劳累+高三压力大引起的，你自己也明白这点。我在高三时，也出现了你说的症状，就我的一些体会和经验和你分享一下吧。
      指导意见：
      不要紧张，放松心情，不要害怕睡觉，担心多了晚上睡不着，第二天就会没精神，焦虑，睡觉前躺下后，你的脑子里会出现乱七八糟的东西，让你睡不着，睡前用昌弘西洋参片泡水喝，这样对睡眠很有帮助。
      
      以上是对“我现在很害怕，很害怕自己会犯困。很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！