膝关节疼痛，痛及胫骨踝骨，走路弹响，卡顿

      膝盖出现疼痛考虑是缺钙或者是半月板损伤风湿性关节炎引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，你目前的这种情况是半月板损伤引起的，可以通过手术的方式来进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，近期不要做剧烈的运动，要听从医生的建议，选用合适的治疗方式。
      

      病情分析：
      你说的因为长期跑步出现了膝关节炎症，目前诊断结果较为明确。
      指导意见：
      请在医生指导下针灸配合药物熏洗更为合适的，现在前后角出现点状略高信号是存在炎症的情况。
      
      以上是对“膝关节疼痛，痛及胫骨踝骨，走路弹响，卡顿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！