减肥，想节食，但是一饿就低血糖，该如何节

      病情分析：
      建议就是没有必要节食的，少吃甜食和少吃多餐就是可以有效的减肥
      指导意见：
      主要就是要运动，单纯性的节食的话，是没有减肥的效果的，到时候反弹更加的明显
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况的话可以采取运动和节食相结合的方法进行减肥，注意适当的运动，避免过度节食。
      指导意见：
      建议三餐要规律，可以适当的使用水果蔬菜代替少量主食，但是应该避免食用过于油腻的食物。
      
      以上是对“减肥，想节食，但是一饿就低血糖，该如何节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！