身体处于亚健康，失眠严重，伴随脱发，身体

男 | 29岁 2016-10-27 00:59:40 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：身体处于亚健康，失眠严重，伴随脱发，身体状态不好，怎样调理？？？

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2016-10-27 09:01:16 我要投诉

      病情分析：
      你这样的失眠应和气血虚。神经性的紧张。睡眠不好有关系。应注意合理的休息保证睡眠好的。
      指导意见：
      调养生活的习惯保证睡眠，适当的休息保证吃一些养血安神片，或者用合欢花，首乌藤，熟地，酸枣仁，灵芝等药物

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2016-10-27 09:06:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况分析，建议您去医院做健康体检。
      指导意见：
      建议您多参加户外运动，养成良好的作息时间。多吃蔬菜水果，及补气血的食物。注意均衡营养。

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2016-10-27 09:04:53 我要投诉

好的睡眠质量对于身体是非常重要的，所以一定要形成良好的睡眠习惯，如果长期失眠，需要到医院进行治疗，食用一些药物，长期失眠会引起脱发，如果脱发较轻，药物能治好，但是脱发严重，就只能进行植发手术了。
以上是对“身体处于亚健康，失眠严重，伴随脱发，身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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