如何让头发快速生长？

      根据您的描述，考虑您平时压力过大，内分泌紊乱有关，建议您可以找中医去看一看，想要快速的增长就要注意平时注意调理好您的日常作息，不要熬夜调整好心情，饮食方面要注意均衡营养。

      病情分析：
      您的情况可经常梳头，促进头部的血液循环会让头发长的快一点。
      指导意见：
      或者用生姜切片按摩头皮，坚持一周应该会有很明显的效果。另外平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充足够头发生长所需要的营养。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况需要查明是什么原因导致的？
      指导意见：
      你说的情况这种情况首先建议你去医院皮肤科检查确诊一下，看看是什么情况导致的脱发，查明原因才能针对性治疗
      以上是对“如何让头发快速生长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、保证睡眠。
      人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧。所以不管有没有脱发，大家都尽量不要熬夜，保证每天不少于6个小时的睡眠时间。
      2、合理饮食。
      多吃含丰富蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，大豆，鱼等等，同时戒烟忌酒，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长;喝酒也会使头皮产生湿气，引起脱发。
      3、适当运动。
      经常进行深呼吸，散步，做松弛操等，保持头发的干净与清爽，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，减少吹风机的使用，可以很好的护理头发。
      4、调整心态。
      保持愉悦的心情，保持积极乐观的生活态度，消除精神疲劳，可以有效促进头发的生长。