宿便是什么？吃什么排宿便清肠彻底

      你好，结合你的描述，可以口服复方聚乙二醇电解质散清理肠道，平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，多吃新鲜蔬菜和水果。

      病情分析：
      这个情况的话主要还是会肠胃疾病有一定的关系，您可以从饮食来开始做起，
      指导意见：
      平常的话，一定要做好个人卫生的护理，注意好休息和饮食，而且期间不要盲目用药，

      病情分析：
      你好，根据你的描述你便秘已经有很长时间了，长期便秘是对身体不好的。
      指导意见：
      建议你要养成定时排便的习惯，平时多食蔬菜水果，多喝水，多运动，喝点蜂蜜水也是可以缓解便秘症状的，每天最少一次大便，长时间不大便就形成了宿便，长时间不大便毒素会自身吸收，对身体百。害而无一利
      以上是对“宿便是什么？吃什么排宿便清肠彻底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠胃蠕动活力减弱，影响排便不出，导致便秘，建议可以通过食疗调理。
      指导意见：
      平时适当运动，如游泳、慢跑等有氧运动，注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，清淡一点，多喝水；食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，有助于排毒清宿便；也可以吃些香蕉、火龙果等缓解便秘。