骨科专家已经判定了典型的腰椎间盘突出

      病情分析：
      腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。
      指导意见：
      平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出断根除了手术治疗以外，其他办法都很困难，建议不要着急，慢慢康复。
      指导意见：
      你好！你的这种情况主要考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，建议你可以到医院的骨科通过手术的办法治疗，当然你也可以选择中医牵引或者小针刀或配合推拿按摩针灸治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，主要是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的不适。
      指导意见：
      建议你可以到医院去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
      以上是对“骨科专家已经判定了典型的腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病.
      指导意见：
      建议多休息，睡硬板床，减少向前弯腰，予以脱水抗水肿，牵引，按摩，针灸等治疗，必要时手术治疗。