健康咨询描述: 我是一名强直性脊柱炎患者,病情为早期,平时症状较为轻微,我平时该怎么去护理强直性脊柱炎啊
想得到怎样的帮助:我平时该怎么去护理强直性脊柱炎啊
您好!强直性脊柱炎的患者应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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