月经不调，宫寒，颈椎，冬天脚冷

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，月经期间颜色暗，有血块，考虑是由于经血流通不畅引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免着凉，少吃刺激性辛辣生冷的食物，注意保暖，在月经期间多喝些红糖水，用暖袋多暖暖小腹，再配合药物的调节
      

      病情分析：
      月经量少，色黑血块的话可能是与宫寒有关系，多休息
      指导意见：
      最好还是找中医看看，确定是宫寒的话可以考虑吃暖宫七味丸治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，月经不调是内分泌的原因最好化验一下性激素六项明确原因后用药调理。
      指导意见：
      建议平时要多注意休息避免劳累，多注意保暖避免受凉保持心情愉快避免压力紧张，禁食生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是对“月经不调，宫寒，颈椎，冬天脚冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑有内分泌功能紊乱，建议做个激素功能检查确诊一下对症治疗。
      指导意见：
      建议，保持外阴清洁卫生勤换洗内裤，可以医生指导下吃点益母草和乌鸡白凤丸调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑宫寒严重。除了吃药调理外需要平时注意保暖，建议中药调理。平时可做拔罐，艾灸，汗蒸等。但要适度。
      指导意见：
      建议适当锻炼，增强体质，加强营养，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。可多服口红糖姜水，经期腹痛可用暖宫贴和口服止痛药物。注意经期卫生和保暖，避免受凉，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述应该是宫寒，平时注意保暖，不要受凉，少吃生冷辛辣刺激性食物
      指导意见：
      建议您可以用半斤大粒盐加二量花椒粒炒热后，装布袋里用来敷肚子，注意不要烫伤肚子，太热时肚子上垫毛巾，一次30分钟，有时间的话，一天三次坚持一段时间，一般情况下下次来月经都会有明显疗效，最好坚持半年，最少三个月