健康咨询描述: 晚上常常做恶梦,或者奇奇怪怪的梦,梦醒了就睡不着了。
想得到的帮助: 怎样缓解经常做梦的现状。
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑适应白天,精神压力过大。经常用脑力,所以会引发多梦。
指导意见:
平时合理安排作息,尽量少熬夜,保证充足睡眠。在情况允许的情况下,白天多做一些体育锻炼。尽量减轻脑部压力。让脑子已经得到充分的缓解。可以补充一些维生素,营养神经的食物。
病情分析:
你好,体育锻炼是最好的办法,经常参加体育锻炼增强体质,还可以促进睡眠,身体也会更健康的
指导意见:
希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
你好,多梦睡眠不好可能是神经衰弱的症状,需要调理一下的
指导意见:
建议你可以在医生的指导下服用安神补脑液调理观察,或是需要检查是否脾虚导致的多梦症状的
以上是对“在盛世环球WTG,晚上睡觉常常做恶梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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