胡思乱想精神不集中，好像抑郁症

      病情分析：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
      指导意见：
      您好，您这种暂时不考虑是抑郁症，这种情况持续多久了，时间长了建议去医院检查一下看看。
      

      病情分析：
      这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态，必须到精神科或心理科就诊。
      指导意见：
      平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的症状的，
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，维生素B1治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“胡思乱想精神不集中，好像抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是心理上的原因，心病还需心药医，身体有没有什么样的疾病呢
      指导意见：
      可以去看看心里医生的，另外就是要有自信，多学习增强自身的能力和修养，多与人交流学习
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是最近压力较大，休息不好引起的。
      指导意见：
      您好，根据您的描述，建议您好好的放松自己，好好的休息几天，不要给自己太多的压力。
      

      病情分析：
      你好，目前的情况有多长时间呢，你什么诱因导致的现在的情况，有没有幻觉，睡眠好吗
      指导意见：
      根据你的述说很可能是抑郁的表现，你可以找出诱因，自己开脱自己，平时多参加运动锻炼，如果不行那就去精神科看看
      

      病情分析：
      可能是由于最近没有休息好，导致精神紧张，精力不集中
      指导意见：
      建议保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，不要多想，保持好心情，多做一些运动
      
      以上是对“胡思乱想精神不集中，好像抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况要多点参加户外活动，增强自信心，饮食上也补充一点营养，补肾的食物
      指导意见：
      建议到户外参加活动，增强自信心，还有多吃补肾补脑的核桃，枸杞，黑芝麻等食物，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑精神障碍性疾病所致的，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累，保持良好的心情，给予抗焦虑及营养脑细胞和调节神经等，望早日康复。