红豆薏仁燕麦杏仁磨成粉代替晚餐吃能减肥吗

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，单纯吃不能减肥的。
      指导意见：
      要想减肥不能单纯说吃一种东西代替另一种食物就能减肥。最好的减肥就是运动加控制饮食

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，健康减肥应该是增加有氧运动，合理膳食。
      指导意见：
      长期服用这些食物容易导致营养不均衡，可能会出现暂时体重下降，不利于保持长期效果。

      你说的情况我已经基本了解，一般来说是可以这么吃的，建议您平时饮食上多吃一些富含维生素的食物。平时需要多锻炼，希望我的回答能够帮助到你
      以上是对“红豆薏仁燕麦杏仁磨成粉代替晚餐吃能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健康减肥就是进行有规律的饮食，吃一些健康有营养的食物，
      指导意见：
      您说的食谱是可以代替晚饭的，晚上六点以后就不要吃东西了，平时要多吃一些健康的水果蔬菜，早餐一定要吃好，午餐吃饱，晚餐吃少

      病情分析：
      红豆，薏仁等磨成粉，祛湿作用较好，代替晚餐可以帮助减肥，利于肠道消化和排泄。
      指导意见：
      建议：可以用红豆薏仁粉代替晚餐，能够减少油脂的吸收，不要吃肉食和油腻食物，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。