天杞园膳食减肥效果是真的吗？有副作用吗？

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，减肥除了增加有氧运动，合理膳食，没有其他好办法的。
      指导意见：
      建议你增加有氧运动量，例如慢跑，快走，跳绳等等，合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白。
      

      你好，根据你的描述，你说天气原单时，可以减肥吗？这个情况，从饮食角度来讲，有一定合理的饮食搭配，会帮助你减肥，这个是肯定的，但是效果不一定会特别明显
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要一个过程的没有快速的方法。一般需要通过运动和注意饮食来减肥。
      指导意见：
      建议：要减肥是要付出努力的。建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和时间。建议健身运动。这里推荐KEEP和硬派健身两个软件。
      
      以上是对“天杞园膳食减肥效果是真的吗？有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是在生完宝宝后比较肥胖并且很难减掉是吗？
      指导意见：
      建议控制自己的饮食，多运动，不建议吃减肥产品，在哺乳期更加不可以吃！谢谢希望对您有帮助！！
      

      病情分析：
      一看就知道是违反能守量守恒定律啊。所有的减肥都是节食和运动，除此之外别无他法。
      指导意见：
      我认为是没有效的。减肥最主要的就是节食和运动，药物不是减不了，而是副作用太大，不建议使用。你知道这些东西里含没含药物？是吧。