打球脚伤快半年了还没有好一直很困扰我

      病情分析：
      你的情况是由于踝关节外伤以后局部固定不良造成的，踝关节韧带松弛，局部不稳定。
      指导意见：
      我建议你带一个护踝保护踝关节，可以限制踝关节的活动范围，促进韧带修复。大于需要应用3个月以上。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个情况还是因为没有恢复好就剧烈运动导致的，不舒服症状
      指导意见：
      建议这个情况不用紧张的，一般这个需要慢慢恢复，每个人的体质不一样，最好你不要剧烈运动，不相跑步之类的。
      

      病情分析：
      从你说的情况来看主要是关节面损伤，与你受伤后没有注意休息有关
      指导意见：
      对于这种情况，建议你考虑最近怎么不要锻炼了，最好多休息，同时可以考虑口服中药和中药活血化瘀类的泡脚
      
      以上是对“打球脚伤快半年了还没有好一直很困扰我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以用热水袋热敷一下，喷点云南白药气雾剂。
      指导意见：
      注意休息，患处抬高，避免剧烈运动，避免吃辛辣刺激性油腻食物，饮食清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考率是由于外力导致的肌腱，神痉受损。
      指导意见：
      在局布血液循环不畅，供血不足，所以一直脚部肿胀，疼痛。这期间应多注意保暖，尽量少负重走路，可以用物理疗法治疗，如烤电，按摩，在及时用促进活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑还是原来的软组织挫伤没有完全好彻底，建议您平时还是要多注意休息。避免过度劳累。
      指导意见：
      建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，保持心情舒畅，生活饮食起居有规律，养成良好的生活习惯。