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经期第6天可以跑步吗?

女 | 13岁 2016-11-20 20:08:49 18人回复 来自

健康咨询描述: 明天体育课我们要考试50米的而已 是来月经的第6天 可以跑步吗?

想得到的帮助: 能不能跑步?

医生回复区

王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2016-11-20 20:09:27 我要投诉

      病情分析:
      月经期间最好还是不要剧烈运动,是可能会导致月经不调
      指导意见:
      注意饮食营养,以后来月经的话注意保暖不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物为好
      

刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊 帮助网友:69564称赞:1
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2016-11-20 20:09:38 我要投诉

      病情分析:
      按照你所说的情况考虑只是短距离的跑步的话,考虑没有什么影响,注意选好卫生巾
      指导意见:
      现在的情况考虑50米的距离,应该不会有什么影响,正常生活即可,注意月经期间的保暖,吃些热性的食物
      

佀福建
佀福建 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 擅长: 痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕症,盆腔炎,念珠菌性 帮助网友:16574
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2016-11-20 20:09:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种情况跑步是可以的,没有影响
      指导意见:
      根据你说的情况,一般来说,月经第六天考虑月经已经快要干净了。这个时期跑步没有影响,但是要注意不要着凉。
      
      以上是对“经期第6天可以跑步吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2016-11-20 20:09:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,月经结束后是可以正常的运动的,这点不必担心,
      指导意见:
      您好,如果您第六天还有出血的话,是不能剧烈运动的,否则对您的生殖系统健康是很不利的,希望我的回答能帮到您。
      

张香芝
张香芝 副主任护师 擅长: 早期妊娠诊断,产褥期并发症,外阴及阴道炎,盆腔炎, 帮助网友:38991称赞:53
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2016-11-20 20:09:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在月经期已经是第六天了,月经血也不会过多,那是可以跑步的。
      指导意见:
      建议你在月经期间要避免吃辛辣和生冷刺激性食物,避免着凉,避免剧烈运动,加强营养。希望我的回答你能够满意。
      

fmq7131
fmq7131 其他 擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨 帮助网友:73230称赞:279
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2016-11-20 20:09:54 我要投诉

      病情分析:
      可以的,不是跑的太久的话,是不会有什么不良的影响的
      指导意见:
      小腹的保暖是很重要的,经期第六天了,适当的运动是不会有什么问题,休息很重要
      

任颖娜
任颖娜 威县妇幼保健计划生育服务中心   医师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,附件炎,流产,月经失调 帮助网友:40584称赞:372
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2016-11-20 20:09:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以的,你的应该是影响不大的额,在来经出血量较多时需要避免剧烈运动及过于劳累的
      指导意见:
      建议注意休息和注意卫生并注意避免着凉受寒,注意饮食均衡,和保持心情舒畅
      
      以上是对“经期第6天可以跑步吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴艳霞
吴艳霞 医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,感冒,胃肠炎,心悸,咳嗽,哮喘, 帮助网友:37045称赞:1002
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2016-11-20 20:10:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,月经期间少量运动是可以的,这个情况不影响月经的
      指导意见:
      月经期间也是可以运动的,只是不适合游泳哦,跑步是可以的,不用过于担心的
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-11-20 20:10:06 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况一般当是不跑要更好一些的呀,能不跑就不跑了的,
      指导意见:
      你放松心情,还是要坚持不要吃用生泠刺激性的食品,一定是要跑的话,也不太要紧的
      

贾艳华
贾艳华 衡水市妇幼保健院   医师 擅长: 宫颈糜烂、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、 帮助网友:31078称赞:63
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2016-11-20 20:10:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!你这种情况,经期尽量避免剧烈运动,以免引起不适。
      指导意见:
      经期建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,避免受凉,避免熬夜,注意经期卫生。
      

朱莉
朱莉 成都锦欣爱囝医院   主治医师 擅长: 呼吸内科,消化内科,妇科炎症,妇科内分泌疾病,性病 帮助网友:88407称赞:589
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2016-11-20 20:10:18 我要投诉

      病情分析:
      最好是不要跑的,经期不能同房,不能吃生冷,辛辣饮食,不要受凉,不要做剧烈活动。以免引起出血量过多或是痛经的。
      指导意见:
      一次月经总出血天数在三至七天,总出血量在三十毫升至一百毫升之间就是正常的,不需要治疗。平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,有助于月经保持正常。
      

朱迎春
朱迎春 副主任医师 擅长: B超,早孕诊断,人流,药流,避孕方式选择及避孕药物 帮助网友:23134称赞:5
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2016-11-20 20:10:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果月经期的第六天经血不多是可以跑五十米的。如果经血较多,那就应该注意。
      指导意见:
      你好,月经期要增加营养,注意休息,保持心情舒畅,保持外阴清洁干燥,月经期勤换卫生巾。
      

李小红
李小红 太原市第九人民医院   主管护师 擅长: 擅长产科各种知识,产前诊断,产后康复,产后护理。正 帮助网友:25585称赞:36
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2016-11-20 20:11:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,明天已经是月经的第六天了,并且只是跑五十米,距离也比较短可以跑的。
      指导意见:
      我建议你,在月经期间不能重体力劳动不要熬夜作息要规律,明天第六天经血量很少了五十米距离比较短可以跑的,不用担心。
      

宋红岩
宋红岩 军区医院   医师 擅长: 妇科,小儿科,内科 帮助网友:203310称赞:4394
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2016-11-20 20:11:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般月经期间不能进行距离活动,尤其是月经出血较多的情况下,进行剧烈活动,容易引起月经不调。
      指导意见:
      建议你结合自己的情况判断,比如现在出血不多的话,可以参加这个短跑的考试,然后注意观察出血恢复的情况,
      

张建俊
张建俊 平顶山市第五人民医院   三级检验师 擅长: 意外怀孕,孕期推算,多囊卵巢综合征,宫颈糜烂,附件 帮助网友:24709称赞:81
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2016-11-20 20:11:09 我要投诉

      病情分析:
      这样短距离的跑步是不影响的,可以进行正常吃短跑运动。
      指导意见:
      你说的短跑运动是不会影响月经,建议你不要担心,已经是第六天,没事就要结束了。
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2016-11-20 20:11:27 我要投诉

      病情分析:
      你这样的经期出血不多应是可以跑步的。应注意合理的休息保养气血。注意忌辛辣的食物,保证睡眠
      指导意见:
      调养心情适当休息。保暖很重要的,可以适当的按时睡眠,注意观察适当的跑步应是可以的,注意饮食的均衡性,50米应问题不大的
      

徐奇頫
徐奇頫 主治医师 擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视, 帮助网友:94835称赞:7114
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2016-11-20 20:11:48 我要投诉

      病情分析:
      你是说你们明天体育课要考试50米跑步。但是你是来月经的第6天了。没有说明白的问题是月经是不是干净了?
      指导意见:
      如果是完全干净了就没有什么问题。50米不是很长。如果是长跑就不要参加。当然如果还在月经期。也就是月经没有干净可以给教师说明情况不参加了。
      

何平
何平 安陆市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长不孕不育、月经不调、痛经、盆腔炎、阴道炎的中西 帮助网友:13072称赞:763
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2017-10-07 09:01:35 我要投诉

      根据描述现象来看,目前已经是月经第六天,子宫内膜已经修复的差不多了,此时是可以考虑适当的运动的,一般没有大的影响,注意调整情绪,不要过于担心。
      

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