病情分析:
你好,根据你的提问,结合你的年龄,考虑碱性体质更有利于身体健康。
指导意见:
建议饮食方面多吃水果蔬菜,少吃肉类油脂类,饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情等。
病情分析:
酸性体质是针对碱性体质而言提出的一种概念,多指亚健康的一种状态。所以平时推崇调理碱性体质。
指导意见:
建议平时注意均衡营养饮食即可,饮食有节,不偏爱某种,多食新鲜的瓜果蔬菜,少食大鱼大肉。多锻炼身体,使得身体气血运行
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