健康咨询描述: 我是个学生学习任务挺大的最近困得厉害的时候闭眼会晕一下睁眼就没事了有时候中午睡觉会突然晕一下中午睡觉梦还不断,这是怎么回事?
病情分析:
您好,学习压力大会导致情绪比较焦虑,睡眠质量不好也是焦虑过度的表现,再大的学习压力也要积极舒缓紧张的情绪,避免出现过度的疲劳而引发身心健康问题。
指导意见:
对于学习可以适当调整自己的期望值,调节好心态,尽最大努力即可,不必给自己太大思想压力,避免出现过度的焦虑进而更加影响学习效率。
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为学习压力太大导致的不适症状。
指导意见:
建议您:放松心情,保证充足的睡眠,规律作息,注意休息,是没有什么问题的。不必担心。
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